FITNESS UND KONDITION:

 

Freitag: 17.30 - 19.00 Uhr

 

 

Ausdauer, Kraft, Geschicklichkeit - kurz - Fitness für alle Teilnehmer und deren Familienmitglieder sind in dieser Einheit Hauptbestandteil. Karatekenntnisse sind nicht gefordert.

 

Allgemeine Kräftigung und Stabilisierung des Bewegungsapparates mit Musik bilden den Schwerpunkt.

 

Anmeldungen nur für den Bereich Fitness sind noch möglich!